best free site maker

ZAJĘCIA SPORTOWO-REKREACYJNE

Zajęcia prowadzi:


Zajęcia sportowe w cenie.

Mobirise

Aqua fitness

to ćwiczenia wykonywane na basenie pod okiem instruktora. Są one bezpieczne i przyjemne, nie obciążają stawów. Zajęcia te sprawiają dużo radości i nie są skomplikowane pod względem wykonania. Warto rozpocząć dzień tą formą aktywności.(40 – 45minut).

Mobirise

Rowerki

(indoor cycling) Zajęcia na rowerkach w sali fitness w Aqua Parku to przede wszystkim przyjemność jazdy na rowerze stacjonarnym w dobrej atmosferze, ale również trening, dzięki któremu zrzucimy zbędne kilogramy, poprawimy ogólną kondycję i korzystnie wpłyniemy na naszą figurę.

Mobirise

Nauka pływania

zapraszamy do naszego Aqua Parku, gdzie proponujemy skorzystać z lekcji pływania, lub przekazać swoje pociechy pod opiekę opiekuna/instruktora (60 min.).

Mobirise

Wycieczka rowerowa

zapraszamy do odkrywania Zakopanego na dwóch kółkach. Proponujemy przejażdżkę na rowerze, w terenie dopasowanym do uczestników wycieczki, na dwóch zróżnicowanych trasach, blisko ciekawych obiektów (zabytkowych i sportowych). 

Mobirise

Poranne bieganie

dobry początek dnia. Krótkie zajęcia rozruchowe w formie marszobiegu dostosowane do możliwości kondycyjnych naszych Gości. Biegamy po odpowiednio dobranym terenie. Śniadanie po joggingu smakuje znacznie lepiej. (45min.).

Mobirise

Trekking

to ok. 1,5 – 2 godzinny spacer ( wędrówka) z kijami teleskopowymi po atrakcyjnym turystycznie terenie, a więc jest to godna polecenia forma aktywnego spędzenia czasu, wcale nie wymagająca zaawansowanej kondycji fizycznej.

Harmonogram zajęć:

Poniedziałek

7:45 - 8:30 Aqua Fitness - Pensjonat Biały Potok
10:30 - 12:00 Trekking - Pensjonat Biały Potok
13:30 - 15:30 Nauka pływania - Aqua Park Zakopane
18:00 - 19:00 Rowerki - Aqua Park Zakopane

Wtorek

8:00 - 8:45 Poranne bieganie - Pensjonat Antałówka
10:30 - 12:30 Wycieczka rowerowa - Pensjonat Antałówka 
13:30 - 15:30 Nauka pływania - Aqua Park Zakopane

Środa

8:00 - 8:45 Poranne bieganie - Pensjonat Biały Potok
10:30 - 12:30 Wycieczka rowerowa - Pensjonat Biały Potok
13:30 - 15:30 Nauka pływania - Aqua Park Zakopane

Czwartek

7:45 - 8:30 Aqua Fitness - Pensjonat Biały Potok
10:30 - 12:00 Trekking - Pensjonat Antałówka
13:30 - 15:30 Nauka pływania - Aqua Park Zakopane
18:00 - 19:00 Rowerki - Aqua Park Zakopane

Piątek

8:00 - 9:00 Rowerki - Aqua Park Zakopane 
10:30 - 12:30 Wycieczka rowerowa - parking Aqua Park Zakopane